jumping®– originálny
zábavný a jednoduchý

  • napomáha spaľovaniu tukov
  • formuje a posilňuje všetky svalové skupiny
  • nezaťažuje kĺby a zlepšuje kondíciu
viac o jumpingu

Jumping

Zabavte sa s nami a zároveň formujte svoju postavu a upevnite svoje zdravie. Jumping® je originálne cvičenie na patentovaných trampolínkach pod vedením certifikovaného inštruktora. Napomáha spaľovaniu tukov, posilňuje a formuje všetky svalové skupiny, nezaťažuje kĺby a zlepšuje kondíciu. Cvičenie je určené pre začiatočníkov i pokročilých.

4.00 € / hodinu

Jumping INTERVAL

Súčasťou hodiny je intervalový tréning v trvaní 12 – 16 minút, založený na striedaní vysokej intenzity s nízkou intenzitou cvičenia. Výhody intervalového tréningu: viac spálených kalórií, výrazné zlepšenie kondície, zlepšenie športových výkonov, rýchlosti a vytrvalosti. Hodina vhodná pre začiatočníkov i pokročilých.

4.00 € / hodinu

Jumping CHOREO

Naučte sa s nami jednoduché choreografie zložené zo základných jumpingových prvkov! Zabavíme sa a zaručene zabudneme na každodenný stres :-) Hodina vhodná pre tých, ktorí sa s jumpingom® už stretli.

4.00 € / hodinu

KRUHOVÝ TRÉNING

Zábavná forma tréningu, pri ktorom striedame cviky zamerané na rôzne svalové partie. Každý cvik sa cvičí na inom stanovišti a spolu tvoria jeden okruh pozostávajúci z 8 - 12 cvikov. Počas jedného tréningu si každý okruh prejdeme 2 - 3krát. Pri cvičení využívame aj pomôcky (napr. TRX ®, overball a pod.).

4.00 € / hodinu

BODY WORK

Príďte si formovať postavu pomocou cvikov s vlastnou váhou tela (napr. drepy, výpady, kliky a mnoho ďalších). Po úvodnom rozohriatí a strečingu posilníme rôzne svalové skupiny, cvičenie ukončíme záverečným strečingom. Cvičíme bez trampolín. Cvičenie vhodné pre začiatočníkov i pokročilých.

4.00 € / hodinu

rezervácie

Miesto na cvičení si rezervujete vyplnením rezervačného formulára po kliknutí na vybraný termín. Formulár môžete vyplniť aj keď je termín plne obsadený. Ak sa miesto uvoľní, budeme vás kontaktovať. Skontrolujte si prosím typ cvičenia, na ktoré sa prihlasujete. Stručný opis typov cvičení nájdete v hornej časti stránky alebo priamo v rezervačnom formulári.

júl

24 Štvrtok

  • Jumping cvičí: Sabi
  • Jumping INTERVAL cvičí: Ľubica
  • Jumping cvičí: Barbora

25 Piatok

  • Jumping cvičí: Ľubica

27 Nedeľa

  • Jumping cvičí: Kika

28 Pondelok

  • Jumping cvičí: Sabi
  • Jumping INTERVAL cvičí: Ľubica

29 Utorok

  • Jumping cvičí: Sabi
  • Jumping CHOREO cvičí: Ľubica
  • Jumping cvičí: Barbora

30 Streda

  • Jumping cvičí: Sabi
  • BODY WORK cvičí: Ľubica

kontakt

pro.fit štúdio
Jumping v Bratislave - úžasný a zábavný spôsob ako byť fit!

Ulica 29. augusta 36/A, 811 09 Bratislava
(zobraziť na mape)

telefón
0919 378 793

email
info@profit-studio.sk

© 2013 pro.fit štúdio | prevádzkový poriadok