jumping®– originálny
zábavný a jednoduchý

  • napomáha spaľovaniu tukov
  • formuje a posilňuje všetky svalové skupiny
  • nezaťažuje kĺby a zlepšuje kondíciu
viac o jumpingu

Jumping

Zabavte sa s nami a zároveň formujte svoju postavu a upevnite svoje zdravie. Jumping® je originálne cvičenie na patentovaných trampolínkach pod vedením certifikovaného inštruktora. Napomáha spaľovaniu tukov, posilňuje a formuje všetky svalové skupiny, nezaťažuje kĺby a zlepšuje kondíciu. Cvičenie je určené pre začiatočníkov i pokročilých.

4.00 € / hodinu

Jumping INTERVAL

Súčasťou hodiny je intervalový tréning v trvaní 12 – 16 minút, založený na striedaní vysokej intenzity s nízkou intenzitou cvičenia. Výhody intervalového tréningu: viac spálených kalórií, výrazné zlepšenie kondície, zlepšenie športových výkonov, rýchlosti a vytrvalosti. Hodina vhodná pre začiatočníkov i pokročilých.

4.00 € / hodinu

Jumping CHOREO

Naučte sa s nami jednoduché choreografie zložené zo základných jumpingových prvkov! Zabavíme sa a zaručene zabudneme na každodenný stres :-) Hodina vhodná pre tých, ktorí sa s jumpingom® už stretli.

4.00 € / hodinu

KRUHOVÝ TRÉNING

Zábavná forma tréningu, pri ktorom striedame cviky zamerané na rôzne svalové partie. Každý cvik sa cvičí na inom stanovišti a spolu tvoria jeden okruh pozostávajúci z 8 - 12 cvikov. Počas jedného tréningu si každý okruh prejdeme 2 - 3krát. Pri cvičení využívame aj pomôcky (napr. TRX ®, overball a pod.). Cvičenie je vhodné pre začiatočníkov i pokročilých.

4.00 € / hodinu

kontakt

pro.fit štúdio
Jumping v Bratislave - úžasný a zábavný spôsob ako byť fit!

Ulica 29. augusta 36/A, 811 09 Bratislava
(zobraziť na mape)

telefón
0919 378 793

email
info@profit-studio.sk

© 2013 pro.fit štúdio | prevádzkový poriadok