jumping®– originálny
zábavný a jednoduchý

  • napomáha spaľovaniu tukov
  • formuje a posilňuje všetky svalové skupiny
  • nezaťažuje kĺby a zlepšuje kondíciu
viac o jumpingu

Jumping

Zabavte sa s nami a zároveň formujte svoju postavu a upevnite svoje zdravie. Jumping® je originálne cvičenie na patentovaných trampolínkach pod vedením certifikovaného inštruktora. Napomáha spaľovaniu tukov, posilňuje a formuje všetky svalové skupiny, nezaťažuje kĺby a zlepšuje kondíciu. Cvičenie je určené pre začiatočníkov i pokročilých.

4.00 € / hodinu

KRUHOVÝ TRÉNING

Zábavná forma tréningu, pri ktorom striedame cviky zamerané na rôzne svalové partie. Každý cvik sa cvičí na inom stanovišti a spolu tvoria jeden okruh pozostávajúci z 8 - 12 cvikov. Počas jedného tréningu si každý okruh prejdeme 2 - 3krát. Pri cvičení využívame aj pomôcky (napr. TRX ®, overball a pod.). Cvičenie je vhodné pre začiatočníkov i pokročilých.

4.00 € / hodinu

BODY STYLING

Body work zábavnou formou – cviky na posilnenie rôznych svalových partií pospájané do jednoduchých zostáv. Cvičenie s vlastnou hmotnosťou bez pomôcok, bez trampolín. Vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých.

4.00 € / hodinu

ASHTANGA JOGA (90 min.)

Vyvážene zostavená sekvencia asán rovnomerne podporuje a harmonizuje ženský princíp flexibility a mužský princíp sily. Špecifický spôsob dýchania je koordinovaný s dynamickými prechodmi medzi statickými pozíciami. Výsledkom je skľudnenie mysle, pozitívny vplyv na imunitný systém, detoxikácia, flexibilnejšie spevnené telo, podpora trávenia a látkovej premeny. Trvanie 90 minút. V prípade využitia permanentky cena 5 EUR.

6.00 € / hodinu

rezervácie

Miesto na cvičení si rezervujete vyplnením rezervačného formulára po kliknutí na vybraný termín. Formulár môžete vyplniť aj keď je termín plne obsadený. Ak sa miesto uvoľní, budeme vás kontaktovať. Skontrolujte si prosím typ cvičenia, na ktoré sa prihlasujete. Stručný opis typov cvičení nájdete v hornej časti stránky alebo priamo v rezervačnom formulári.

marec

31 Utorok

  • Jumping cvičí: Romča
  • Jumping cvičí: Sis
  • Jumping cvičí: Romča
  • KRUHOVÝ TRÉNING cvičí: Ľubica

apríl

01 Streda

  • Jumping cvičí: Romča
  • Jumping cvičí: Sis
  • Jumping cvičí: Kristína

02 Štvrtok

  • Jumping cvičí: Aďka
  • Jumping cvičí: Ľubica (záskok)
  • KRUHOVÝ TRÉNING cvičí: Ľubica

kontakt

pro.fit štúdio
Jumping v Bratislave - úžasný a zábavný spôsob ako byť fit!

Ulica 29. augusta 36/A, 811 09 Bratislava
(zobraziť na mape)

telefón
0919 378 793

email
info@profit-studio.sk

© 2013 pro.fit štúdio | prevádzkový poriadok